Nano-Tools für den Arbeitsalltag
Work Hacks
Work Hacks vermitteln praktische, zeitsparende und effizienzsteigernde Tipps und Methoden zur Bewältigung des Arbeitsalltags und zur Verringerung von komplexem Workload.
Jeder Work Hack fokussiert ausschließlich ein Thema und bietet zu diesem Thema unterschiedliche Nano-Tools an. Nano-Tools sind schnelle Hacks, die Sie in ca. 10 Minuten und/oder in drei Schritten anwenden können. Sie haben das Potenzial, Ihren Arbeitstag erheblich zu erleichtern.
Alle Aufzeichnungen stehen bis zum 31. Dezember 2026 zur Verfügung.
AUFZEICHNUNGEN
Alle Aufzeichnungen stehen bis zum 31. Dezember 2026 zur Verfügung. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie sich bis dahin die für Sie relevanten Videos angeschaut und die Handouts entsprechend heruntergeladen haben.
10 Minuten für mehr Menschenkenntnis
Menschenkenntnis ist die Fähigkeit, andere Menschen, ihre Persönlichkeiten, Motivationen und Verhaltensweisen zu verstehen und einzuschätzen. Sie basiert auf Beobachtung, Empathie und Erfahrung. Eine gute Menschenkenntnis ermöglicht es, effektiver zu kommunizieren, Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu lösen. Im beruflichen Kontext ist Menschenkenntnis wertvoll in allen Interaktionen. Dieser Work Hack zeigt, dass 10 Minuten ausreichen können, um die Menschenkenntnis zu trainieren und sich auf andere Menschen individueller einstellen zu können.
Eat the Frog – Widerstände in 10 Minuten überwinden
Dieser Work-Hack vermittelt eine bewährte Methode, um Prokrastination und innere Widerstände effektiv zu überwinden und fokussiert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten. Inspiriert vom gleichnamigen Prinzip, das besagt, die unangenehmste oder wichtigste Aufgabe zuerst anzugehen, werden praxisorientierte Schritte vorgestellt, die helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden, Klarheit zu schaffen und zielgerichtet ins Handeln zu kommen.
10 Minuten für einen besseren Umgang mit “Information Overload”
Ein großer Teil unseres Erfolgs hängt davon ab, wie schnell wir viele Informationen verarbeiten können, angefangen bei den Namen neuer Teammitglieder bis hin zu Prozessen, der Bedienung von Software, Verantwortlichkeiten oder Fristen. Unter zusätzlichem Stress und Zeitdruck kann das überwältigend sein und den Spaß an der Aufgabe nehmen. Dieser Work Hack erklärt, was bei “Information Overload” im Gehirn passiert und wie Sie innerhalb von 10 Minuten mentale “Aufräumprozesse” starten können, um sich und Ihr Gehirn zu entlasten und mental leistungsfähig zu bleiben.
Gewohnheiten ändern in 3 Schritten
Gewohnheiten sind tief verwurzelte Verhaltensmuster, die im Regelfall unbewusst ablaufen. Nicht alle Gewohnheiten sind schlecht. Doch wenn Veränderungen anstehen, ist es im Regelfall notwendig, die eigenen Gewohnheiten anzupassen. Dazu ist wichtig, zu wissen, welche Gewohnheiten durch die Veränderung hinderlich werden. Neben der Entscheidung, diese Routinen abzulegen, braucht unser Gehirn nun aber einen Anreiz, neue Gewohnheiten zu erlernen. Dieser Work-Hack zeigt, wie das gelingen kann.
3 Möglichkeiten, mit Unwägbarkeiten umzugehen
Unwägbarkeiten und Planlosigkeit diktieren seit einigen Jahren vor allem die Arbeits- und Wirtschaftswelt. Hierfür gibt es zwar viele Gründe, aber recht wenige Ansatzpunkte, wie mit Unwägbarkeiten und Planlosigkeit umgegangen werden kann. Dieser Work Hack möchte das ändern und vermittelt den Teilnehmenden drei Möglichkeiten, das Unerwartete zu “managen”.
10 Minuten für mehr Anpassungsfähigkeit
Anpassungsfähigkeit ist in veränderungsreichen Zeiten eine wesentliche Fähigkeit, um nicht zum Opfer von Veränderungen zu werden, sondern die eigene Gestaltungskraft beizubehalten. In diesem Work Hack lernen die Teilnehmenden drei wesentliche Schritte kennen, welche die eigene Anpassungsfähigkeit auf leichte Art und Weise erhöhen.